こんばんは、
今日は肌寒かったですね。
私はEテレの「100分で名著」を良く見ます。
今回はマルクスアウレリウスの「自省録」を
取り上げていました。
マルクスアウレリウス(MA)は哲学者になり
たかった皇帝です。両立は難しいと誰もが
考えますが彼は「哲人皇帝」になろうと
した人だそうです。
今日は1/4でしたがMAは「メタセルフ」を
実践していたようです。
メタセルフは事実をありのまま受け入れる
行為です。感情をその現象に盛り込みません。
物事を冷静に捉えるスピの手法です。
ただ起きた事をそのまま受け入れます。
セミナー受講の際、隣で居眠りしている人が
居るとします。「あ、寝てるやん」と思うだけです。
感情を盛り込むとこんないい話をしているのに
寝てるなんてなんて奴だ！
あ、お疲れなのね。。
この話を聞き逃すなんて笑っちゃう！みたいな
感情を乗せない事です。より客観的に状況を
見る事が出来ます。感情的に捉えると時として
判断を誤るからです。
紀元160年代にもう気づいてたんですね。
ストア哲学恐るべし！次回放送が楽しみです。
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