あと19.1kg

おはようございます

ご訪問いただき、ありがとうございます。

目標は標準体重の54.2kgです。

2015.6.19 最大値 80.7kg

2018.7.7   最小値 67.85kg(－12.85kg)

2019.1.27 再ｽﾀｰﾄ値73.85kg(－6.85kg)

2019.2.25 本日 73.35kg(－7.35kg)

2019.1.27 スタート

↓

29日目

0.5kg 減

きのうの晩ごはんは

もずく酢、スープ、サラダ、焼魚、たまご、海苔、ごはん、お漬物、りんご。