みなさまのダイエットブログを参考にさせていただいています。
これからもよろしくお願いいたします。
朝ごはんは バターココア、お漬物の青菜。
昼ごはんは もずく酢、ヨーグルト、スープ、煮込み、小魚。
(12:00～)
いつもどおりの朝ごはんと昼ごはん
アメブロダイエットを始めて
きょうから5週目、
体重は４週間で約1kg減…
目標体重までは遠い道のり…
日々の積み重ねがいかに大事か思いしらされています
アメブロダイエット始めてよかった点はダイエットに詳しい方々の情報を得られることの一言に尽きます
大変ありがたいです
大変ありがたいですみなさま、いろいろな情報をありがとうございます