おはようございます
ご訪問いただき、ありがとうございます。
目標は標準体重の54.2kgです。
2015.6.19 最大値 80.7kg
2018.7.7 最小値 67.85kg(－12.85kg)
2019.1.27 再ｽﾀｰﾄ値73.85kg(－6.85kg)
2019.2.25 本日 73.1kg(－7.6kg)
2019.1.27 スタート
↓
28日目
0.7kg 減
週末は計画倒れに終わりました…
ホント ダメダメです
今週(月)(火)(水)でリセットです
先週末はがんばりどころだったのですが
(土)は朝ごはんを食べそこない、
急な外出となり、
おそいお昼ごはん、
一日一食、鍋料理とお寿司6貫、
一日で1kg増…
(日)は祝い事で羽のばしすぎました…