おはようございます
ご訪問いただき、ありがとうございます。
目標は標準体重です。
みなさまのダイエットブログを参考にさせていただいています。
これからもよろしくお願いいたします。
再度、載せさせていただきます
これからはMCTオイルは撹拌してから飲むようにします
情報ありがとうございます
情報ありがとうございます2019.1.27 スタート
↓
22日目 1.2kg 減
MCTオイルは職場に置いてあるため…
しばらくMCT飲料は飲めていません
飲みはじめの当初はブレンダーで撹拌していました
が… 最近は撹拌しなくても… まっ いっかっ
？と… 確か駄目なんだよね
？とオリジナルから抜け出せずにいました…
が… 最近は撹拌しなくても… まっ いっかっ？と… 確か駄目なんだよね？とオリジナルから抜け出せずにいました…そのことに加えて… もともとコーヒーの味がにがてで… ココアでもオッケー？と別物化になりつつあった… 半信半疑状態の なんちゃってMCTオイルコーヒー
？と別物化になりつつあった… 半信半疑状態の なんちゃってMCTオイルコーヒーゆきのさん情報で飲み物はコーヒーではなくても大丈夫とのことでしたので…
とのことでしたので…あすからは 好みのあたたかい飲み物と きちんと撹拌してから飲みます
教えていただいたことに感謝します
そして
きょうはリセット三日目
おとといのリセットは からっきし…
うまくゆきませんでした
きのうのリセットは…
おとといよりは出来ました