あと17.4kg

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目標は標準体重です。

みなさまのダイエットブログを参考にさせていただいています。
これからもよろしくお願いいたします。



2019.1.27 スタート
開始から2.2kg減






午前中 甜茶。


昼ごはんはスープ、ソイラテ、ケーキ。



午後も甜茶。



夕食はもずく酢、炒りたまご、ツナ、いかの塩辛、白米。



おやつなし。