今日よりマラソンの練習をすると公言してましたので、朝5時起き15分から約２０分程度、小学校までの往復2キロを走ってきましたぁ
まぁジョギングみたにゆっくりですがぁ
まだ真っ暗でして心細かったですが、走れば気持ちいいもので、すがすがしかったですよぉ
練習初日ですから2キロでもかなりつらいな～と思いましたが、3日坊主にならないように朝か夜には練習するように心がけますわぁ
狂艇くん指導よろしくぅ～
シャワー浴びてすっきりですぅ
今週もがんばりましょう
当面のテーマは「体に染み込ませるマラソン」です
じゃあの。