いすみ健康マラソン(続き)

スタートしてしばらくは、北西方向に進む。向かい風だが大した事はない。スタート直後やや渋滞したがすぐに解消し、1kは5分20秒ちょっとで通過。2kは10分15秒で通過。オーバーペース気味だが気持ちよく走れているので取り敢えずこのペースを維持する事にする。

ここの所、少しピッチを速くして、腕振りをコンパクトにするように意識しているが、いい感じにはまっているようだ。2k過ぎにT字路を左折して西に向かう。キロペースは4分55秒前後で安定している。やや疲れが出始めた7k過ぎからはコースが南進し追い風基調になりペースを維持出来た。
10kを49分30秒で通過。10kのベストより速い。ちょっと不安もよぎるが、新フォームは依然としてしっくりしていてまだ余力はある。中間点手前の折り返し地点では増田明美さんとハイタッチ。

ここから4k程は北進でやや向かい風になったがキロ5分を切るペースを維持。15kは1時間14分10秒で通過。15kを過ぎて急に疲れが出てきた。同じようなペースで走っていた周りのランナー達からも少しずつ離されてきた。意外に汗もかいて後半は給水も結構とった。
なんとかキロ5分ペースで下げ止まり、19kからはペースアップ。20kを1時間39分丁度で通過。もう少しペースアップしたかったが最近気になっている左足首の痛みが出だしたのがもどかしかった。ゴールタイムは1時間44分前半。先日の坂東市いわい将門ハーフマラソンから約2分半PBを更新。

ゴールしてからクリームパンやみかん、バナナなどいただいたり駅での見送りなど印象的な大会だった。