11/1は早朝に6kランニング。その後、早稲田祭へ。久住小春さ んと堀田茜さんのトークショー観覧のため。なかなか楽しかった。最後の堀田さんのバースデー企画で小春さんの手紙に感動してしまった。
11/2も早朝に6kラン。帰ってきてからずっとテレビで大学駅伝をみる。駒澤大学4連覇、圧勝。そういえば先週の大学女子駅伝も立命館大学が4連覇。大森さん、太田さん、園田さん、菅野さん、津田さん、菊池さん。個性が際立っていてよかった。対抗の大東文化大学や大阪学院大学も惜しかった。
今日11/3も朝からランニング。久々に川沿いのコースへ。2.15k×10周。1周11分台で最終の周回だけ10分台。中盤やや苦しかったが持ちなおした。後半、地元の強豪校の女子高生が走りにきた、30人位かな。自分とは逆まわり。皆フォームが非常に美しい。すらっと腰高でリラックスしていて見とれてしまう。自分よりかなり速いスピードだ。といっても6～7割で走っているんだろうけど。
21.5kを1時間53分49秒で走った。気温は18度位でやや高めだったが曇りで北風が気持ちよかった。
11/2も早朝に6kラン。帰ってきてからずっとテレビで大学駅伝をみる。駒澤大学4連覇、圧勝。そういえば先週の大学女子駅伝も立命館大学が4連覇。大森さん、太田さん、園田さん、菅野さん、津田さん、菊池さん。個性が際立っていてよかった。対抗の大東文化大学や大阪学院大学も惜しかった。
今日11/3も朝からランニング。久々に川沿いのコースへ。2.15k×10周。1周11分台で最終の周回だけ10分台。中盤やや苦しかったが持ちなおした。後半、地元の強豪校の女子高生が走りにきた、30人位かな。自分とは逆まわり。皆フォームが非常に美しい。すらっと腰高でリラックスしていて見とれてしまう。自分よりかなり速いスピードだ。といっても6～7割で走っているんだろうけど。
21.5kを1時間53分49秒で走った。気温は18度位でやや高めだったが曇りで北風が気持ちよかった。