今日は雨の間隙を縫って川沿いのランニングコースへ。2.15k×4周走った。数箇所水溜まりで走りずらいところもあったが大した事はない。二周目あたりからかなり発汗。気温は24度位だったが湿度が高かった。43分38秒(キロ5分4秒)。

ここ3ヶ月はよく走った。大会含め、4月12回。5月15回。6月14回。6月になって出勤前の朝ランが増えた。今は日の出が4時半頃で涼しいうちに走るのが気持ちいい。

夜につくばマラソンのエントリー。なんとか申し込み完了。他にもいくつかエントリーしているが、年内のメインレースになりそう。