2013/11/28

フルマラソン(来年1月)に申し込みした後、10kのレースにもエントリーしていたが、いよいよ週末が本番になる。

が、両膝の調子が回復しているのか走ってみなくてはわからないところがある。

また悪化する怖さで日曜以来走っていない。努めて階段を使ったり、腹筋運動したり、ストレッチしたり…
練習不足は否めない。