【作ってみた６/６】『４７都道府県を脳トレに使う！』その⓶（脳に勝手に覚えてもらおう）

《その⓵からの続き》

「自分の脳って、すごい！」に出会う瞬間

最初は、2秒後に表示される回答を

ただ追いかけて声に出していくだけで十分です

しかし、この約４分程の動画を

リラックスして何回か見ているうちに

信じられないような不思議な現象が起こり始めます

写真が出た後、2秒後に答えが表示されるより前に

自分の口から自然と回答がポロッと

言えるようになってくるのです

しかも視聴を重ねるごとに、

その先に言える答えの量がどんどん増えていきます。

必死に暗記しようと頑張ったわけではないのに

「脳が勝手に覚えていっている？」

この感覚を味わったとき、どんな気持ちになるでしょうか。

「あれ？ 私の脳、自分の知らないうちに勝手に覚えているぞ」
「自分の脳も、まだまだ捨てたもんじゃない。すごいな！」と、

心の底から嬉しさと自信が湧いてくるはずです

『今までの５０年以上の経験が活用される！』

題材にしている「47都道府県」は、誰しも自分の故郷や

旅行で行った思い出の場所などがあり

なじみ深いものばかりです

別に旅行などに行ってなくても

テレビのニュースやバラエティーなどで

毎日のように全国のことが流れているので

行ったことがない県の『お祭り』『郷土料理』などは

知らず知らずのうちに記憶しているのだと思います

【秋田県の魅力な部分が集まっています】　『写真』⇔『言葉』

新しいことを覚えることは少ないので

『脳』も疲れないのだと思います

1つの都道府県あたり「約15個」というボリューム感も

シニアの方が飽きずに見られる丁度いい量とテンポ感です

【ただ、1本約４分程の動画を気楽に眺めるだけ】

それだけで、自分の脳が今まさに活発に動いていることを

リアルに体感し、失いかけていた自信を笑顔で取り戻すことができる

難しいお勉強ではなく

脳の反射機能を心地よく刺激して

勝手に脳が若返っていく

 

これこそが、１０年後とかでなくても

『脳が活性化しているな』と今すぐに実感してもらえる

私が思った『理想の脳トレ』なのです。

《終わり》

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今まで、高齢者について書いていましたが

【学童や放課後等デイ】

【今から授業で学んでいく小学生等】

にとってはとても合う教材になるのではないか

という事に最近気づきました

高齢者に対して何か良い『脳トレ』はないか

探してみたけど自分が思うような脳トレが見つからず
今まで【自分で作ってみた】という話を書いてきました

今度は、 『子供達への視点』でこの2つの動画の内容を

書いていこうと思っています

【作ってみた５/６】『４７都道府県を脳トレに使う！』『写真』⇔『言葉』で脳の反射機能が活性化①

これまでの脳トレといえば、
「一生懸命に計算する」「必死に思い出す」といった

たくさんのエネルギーを使うものが主流でした。

しかし、そうした「頑張る脳トレ」は脳が疲れやすく
特に不安を抱えている方にとっては

うまくできないと自信をなくしてしまう

原因にもなりかねません。

そこで私がたどり着いたのが
従来のやり方とはまったく異なる
 

「脳の反射機能」に着目した新しい脳トレです

この脳トレの最大のルールは
驚くことに「覚えようとしないこと」です

トレーニングの基本は、47都道府県の

「名物・郷土料理・観光地・神社仏閣・

お祭り・温泉など」を使いながら行う

『写真 ⇄ 言語』の反復です。

ここでのポイントは

『考えたり』『覚えたり』するのではなく、

「写真を見て、分かった時点でパッと答える」

というスピード感です

【　『写真』が出て２秒後に『言葉』が出てきます　】

動画では、写真が出てからわずか「2秒」で

次の回答が表示されます。

そのため、「うーん、何だっけ……」と頭を抱えて

悩む必要は一切ありません。

分からなければ、2秒後にすぐ出る回答を見て

そのまま声に出していけばいいのです

「すぐに答えが出るから、考えなくていい」

この設計は、心理的なハードルを極限まで下げてくれます

高齢者の方やデイサービスに通われる方でも疲れることなく

クイズ番組を眺めるような感覚で

「気軽に繰り返し」見ていくことができます

「疲れないから、楽しく長く続く」

これこそが、何よりも大切な仕組みなのです

脳をダッシュさせる、双方向のスピード刺激

なぜ、ただ写真を眺めて回答を声に出すだけで

『脳の反射機能』が鍛えられるのでしょうか

そこには、脳の「2つの部屋」をハイスピードで連動させる

仕掛けがあります。

※次の2つのステップが交互にくり返されます。

【写真 ⇒ 言語】（写真を見て、その名称を瞬時に口から出す）

【言語 ⇒ 写真】（文字を見て先程の映像を思い浮かべる）

この往復のステップを踏むとき、私たちの脳の中では、

目でものを見る「視覚野」

言葉を司る　　「言語野」

が猛スピードでバトンを渡し合っています。

写真を見た瞬間にその名称が頭に浮かぶ動きは

まさに前回お話しした自分が脳内に持っている

『記憶の部屋』を、瞬時に探しに行く動き　そのものです。

【神奈川県の魅力な部分を集められています】『写真』⇔『言葉』

2秒という短いテンポでこの部屋の行き来を繰り返すことで、

滞っていた脳の回路（道路）が舗装され反射神経が

どんどんきれいになっていく感じがしませんか！

《その⓶へ続く》

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【作ってみた４/６】『脳トレ』に日本地図を使う！その⓶

《その⓵からの続き》

なぜ、驚くほどスラスラ言えるようになるのか？

この3つのステップを繰り返すだけで、

頭の中で「やなぎにふといあし」

というイメージがパッと浮かび、それに連動して

「山梨、長野、岐阜、新潟……」と

驚くほどスラスラ言えるようになります。

そこには特別な暗記力や脳への無理な負担は

ほとんど必要ありません。


動画では、ベースとなる緑色の地図を見ながら
黄色にピカッと変わった場所を確認しながら

語呂合わせの文字をテンポよくつなげていく
流れになっています。

※これがとても重要です

目で「位置の変化（視覚）」を捉え、

耳で「語呂合わせ（聴覚）」を聞き、

口で「県名（言語）」を発声する。

文字だけでなく、動画の地図を同時に見ることで、

脳は「場所と県名」をひとつの映像（イメージ）

としてスムーズに記憶していきます。

これこそが、脳のルートを最短で舗装する最高の脳への刺激なのです。

『学び』をモチベーションに、自信を取り戻す！

「日本地図を覚える」という『目に見える目標』があるからこそ、

ただの時間つぶしではない

大人の頭の体操として前向きに頑張っていけます。

「今日は、『九州地方』をマスターできた！」

という知的な学びがあることで、

自分がやっている脳トレに対して、高いやる気と誇りを

持つことができるようになります。

何より、この動画は「短い時間」で構成されてます

※あれだけややこしい中部地方の9県でも

『語呂合わせ』（柳に太い足）を使うと

簡単に覚えられると思います

『自分でも覚えられた！」という成功体験は

少し不安を抱えていた自分の脳に対して、

「まだまだ大丈夫だ！」「やればできるんだ！」

という強固な安心感と自信を与えてくれます。

この『日本地図』を覚える！というのを『目標』にするならば

①『九州地方』②『四国地方』③『中国地方』

④『近畿地方』⑤『関東地方』⑥『中部地方』

⑦『東北地方』


の７個をクリアすると可能です

（通常ではそう簡単な内容ではないと思います）

『高い目標』があってこそ『それなりの達成感』も得られます

簡単すぎる目標なら、喜びも小さいです

『語呂あわせ』を使うことで　超簡単に覚えれる

という事がポイントなのです

高齢者にとっては、

『今さら日本地図を覚えても…』となると思います

その通りです　『勉強』をしてもらうのではなく

『語呂合わせ』というものを使って

脳を活性化する流れが重要なのです

気軽に『脳トレ』やってたら日本地図覚えてしまった　
となって、それが自分の記憶に対しての『自信』に
なってもらえたらいいなと思っています


《終わり》

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