落ち込む 情報 映画

今日は

いや

今日も入浴介助

そこそこしっかりしている方の

で

洗髪と背中は流してあげないといけないのに

声かけ忘れてたわ、


はあー

こんな些細に事に

落ち込む。


今朝のラジオ

集中力を、高める

朝イチのスマホの、メール確認
💻の周りのふせん

これらが集中力を弱めるとか


今晩は娘に映画連れてってもらいまーす。

そうそう休憩時間にスマホ見てもダメなんだって❗
脳を休めないといけないらしい。

最近ずーっと脳は休んでるけど
いや機能してないだけか