恐怖の朝になりつつある
体重…49.4(+0.3)
体脂肪…32.7(+0.2)
順調にアップ
これが停滞期？
停滞期は維持なの？増えて挫折するの？
まあ昨日は間食がね…歩数も2500あったかな？足踏みしたり跳んだりしたけどな…
でもここであきらめちゃいかん
休みだったんだもーん…
朝&昼ですよー
ふうかさんの鶏ハムです。
そして南蛮漬け？マリネ？
昨日作ったの入れました朝御飯はブランとリンゴ
私の体重増加はやはり昼御飯にあります。
長年の経験上。昼は…っておっしゃるでしょ？でも私は昼御飯です！
昨日は
たっぷりきつね糸こん食べたしね…身体に残ってるんだわ～さて休み開け仕事…なんか身体が拒否してるのか腹痛…