魚を…カルシウム…えつこさんのコメントに影響され…いりこだ…でもちょっとスーパーで見当たらず(どんなスーパーやねん)いりこ煮(ごまめの軟らかい版)を買いました。うるめも買いました。
そんな晩御飯は
昨日のカレーと弁当の残りの三度豆のごま和えとゴーヤチャンプルといりこ煮。そして、ほっけ焼きました。ハイnikyさんの影響です。
それと整骨院での会話が聞こえて「ホッケの骨はどちらからとるか…」頭からか尻尾からか…ホッケに限らず魚の骨は頭ですよね…
魚食べるの下手です…だから食べなくなるんですね…職場は高齢者施設だから魚は骨無しがでます。
そうそう、あまり綺麗な？？？ホッケではなかったのでnikyさんの教え通り酒塗って焼きましたら美味しかったです。以前買ったのは焼き方まずくて美味しくなかったのです。
最近は殆どフライパンで焼いてます。
整骨院から買えったらキナコがテーブルのランチョンマットの上で寝てました。
ぎゃーっ！片付いてない～ブログに載せたらみんなに軽蔑される…今から片付けます。