ATF火曜練習 2024年1月30日

上海で活動する社会人テニスチームATFです。

1/30の練習をビデオで紹介します。参加人数が少なかったので、ストローク、ボレー、サーブ、ゲームなど、質を高く持つ意識で2時間練習しました。

ストローク練習では、インパクト時に体重がしっかり乗ることを意識して練習をしました。目的意識を持って練習することをテーマにして。

1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。

まだまだ上手くなりたい。

そんな熱いメンバーを募集してます！

興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊

fuku770914@icloud.com