上海で活動する社会人テニスチームATFです。
本日の土曜練の内容を紹介します。
火曜練に続き試合を想定した内容を多く取り入れています。
場所: 唛恩网球俱乐部(国金体育店)
時間: 8時 - 11時
参加人数: 7名
練習内容:
ショートラリー
手出しストローク（通常メニューに加え、スピン系のボールで前衛の足下に収める練習）
ボレスト
ストレートラリー（3列）
ダブルス形式
サーブ、リターン
ダブルスゲー厶
1人1人の課題と目標に合わせた練習メニューを考えています。
まだまだ上手くなりたい。
そんな熱いメンバーを募集してます！
興味のある方は、↓のメールアドレスにご連絡下さい😊
fuku770914@icloud.com