Hi there
This is Eiko!!
「使える英語」と「自信」を身につけて
世界をChoice出来るあなたをサポートする
英語コーチの福田えいこです。
いつも読んでくださりありがとうございます
先日、
タイムコーディネート手帳の愛用者として
制作チームのインスタライブにお呼びいただき
お話をしてきました。
（見てくださった方、ありがとうございます♪）
※アーカイブはこちらから見られます💡
私は昔から
手帳とGoogle カレンダーで
予定を管理し
細かいタスクは
エクセルでガントチャート
を作って管理するなど
手帳やタスク管理ツールが好きでした。
でも、
生産性を求めすぎて疲弊したり。
あれもこれもと焦るばかりで
思うように進まず落ち込む。
そんな負のループにハマることも。。
そんな私が
タイムコーディネート手帳を使い始めて
あれこれ迷うことなく
イマココに集中して
タスクを進められるようになって。
子どもとの時間を楽しみながら
仕事も満足いく結果を出し続けられて♪
ほんとーに
めちゃくちゃ幸福度が上がったんです！！
その私自身の変化と
私の英語コーチングの生徒さんたちで
スルスルと結果を出していく方々との
共通点が
大きく２つある
ことに気づきました。
それは、、、
１、まず見える化する
タイムコーディネート手帳でも
１週間ごと２４時間表記の
バーチカルのページがあって
・自分の使える時間
・その週のタスク
・そのタスクの所要時間
などを書き出すページがあるのですが
私の英語コーチングでも
「忙しい」「時間がない」
という生徒さんには
まず最初に
１週間の生活ログ（記録）
をとってもらいます。
そうすると
「何をしていたかわからない
使途不明時間がたくさんあった（笑）」
とか
「２４時間自由に使えると思ってたけど
実際に使える時間はココだけだった」
など
・自分の時間の使い方
・日々なにをしているか
・何にどれだけ時間を割いてるか
客観的に見えるようになって
時間の使い方が
すごく上手になっていきます！！
さらに
「この時間で英語の音読練習できますね」
「まとまった時間はココしか取れないから
集中する課題はこの時間でやって
復習の発声練習は
このスキマ時間にやりましょう」
とか
無理のない
現実的な学習プランが立てられるんです。
２つ目は長くなったので
次の記事で書きますね💡
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▶︎▶︎▶︎『AERA English 2022年春夏号』
オススメの英語コーチとして掲載いただきました＾＾
▶︎▶︎▶︎『大人のための英語ノート』コーナー掲載
英語化準備室という
オンラインサロンを主催されている
ユッキーさんが立ち上げたBook projectにて
５ページにわたり「英語学習ロードマップ」の
コーナーを担当させていただきました。
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