おはこんばんは
今夜、仕事関係の人達と
ご飯を食べに行った帰り…
なんと石段
で凄い転けかたをして、
で凄い転けかたをして、手が付けなくて、頬骨を強打
膝とスネも強打…他もチョコチョコ
明日になったら、もっと青タンいっぱいのはず
何年かに1回ビックリ
するくらい
するくらい派手に、コケて怪我するのですがら
今回は何時にも増して、
かなり派手にやらかした
この間ギックリ腰して、
今回は、これ
痛い…のが続いてる
でも、人ってこんな事がなければ、
普段の健康な状態が当たり前で、
健康って素晴らしい事なんだぁとか、
膝が曲げ伸ばしできないと、
寝るのも起きて立ち上がるのも、
大変なんだぁ…なんて気づかないですもんね。
人の身体は、精密機器以上に精密で
円滑に動いてくれるんだなぁと…
改めて、普段頑張って動いてくれてる
自分の身体に
感謝してしまいます。
感謝してしまいます。また、やっぱりお年頃だなぁ…
チョット筋トレや運動しなきゃと
思い知らされました。
気付きは、有難いし、大切だけど、
怪我や病気をしないのが
やっぱり1番
ですから、
ですから、皆さんも、怪我や病気には、
お気をつけくださいね〜
Aloha
な毎日をお過ごし下さいね
