7/27㈯
体重 51.4
BMI 20.1
体脂肪率 23.7
昨日のメニュー
朝 レーズンロールパン1個、バナナ
昼 麻婆豆腐うどん、バナナ、冷しトマト
夜 ポテト、スナップえんどう、ボイルエビ、ムール貝、サーモンのカルパッチョ、3種類のレアステーキ5切れ、しめじとエリンギと玉ねぎのガーリックソテー、パプリカ、ズッキーニ、クレソン、ペペロンチーノ、ゆず酒、モヒート、カシスオレンジ、ティラミス2個、バニラとチョコとホーキーポーキーアイス
↑
サーモンのボケた写真しか撮っていません💧
夜は親睦会で沢山食べました。
レアステーキだったので、噛み切れない部分は残し、肉はあまり沢山食べないようにしたけど、朝は胃もたれ💧
ホーキーポーキーアイス食べてみました。
カラメルがコリコリ面白かったです。
