6/25㈫
体重 51.3
BMI 20.0
体脂肪率 23.5
昨日のメニュー
朝 納豆ご飯
昼 白米、鶏もも肉のハーブソルト焼き、レタスドレッシングかけ、ほうれん草の胡麻和え、チョコホイップドーナツ
夜 白米、ぶりのお刺身、豆腐とにらとネギの味噌汁、レタスドレッシングかけ、チョコとクリームのコンビニスイーツ(名称見てなかった😅)、スイカ
クリーム系スイーツがっつり2個も食べたのに何故か体重減少。
何故だ❓
6/25㈫
体重 51.3
BMI 20.0
体脂肪率 23.5
昨日のメニュー
朝 納豆ご飯
昼 白米、鶏もも肉のハーブソルト焼き、レタスドレッシングかけ、ほうれん草の胡麻和え、チョコホイップドーナツ
夜 白米、ぶりのお刺身、豆腐とにらとネギの味噌汁、レタスドレッシングかけ、チョコとクリームのコンビニスイーツ(名称見てなかった😅)、スイカ
クリーム系スイーツがっつり2個も食べたのに何故か体重減少。
何故だ❓