6/22㈯
体重 51.0
BMI 19.9
体脂肪率 24.3
昨日のメニュー
朝 白米、納豆
昼 白米、ウインナー、玉子焼き、ブロッコリー、ミニトマト、ポテサラ
間食 たけのこの里いちごショコラ味2つ、きのこの山 いちごショコラ味2つ、ルマンド1つ
夜 ネギ入りまるちゃん味噌ラーメン、ロイヤルミルクティーアイス、カントリーマアム1つ
最近は仕事よりも子供の事のストレスが強いです💧
甘いの食べずにいられません💦
それでも食べ過ぎ調整しながらが、ダイエットだと思うようにしたいと思います。
帰って疲れて椅子に座っていたら、次女がくれました😃
甘いの食べると元気が出ます💪
この後、夕飯作れました😄
