6/21㈮
体重 51.7
BMI 20.3
体脂肪率 24.7
昨日のメニュー
朝 ふりかけご飯
昼 卵入りとんこつラーメン、きゅうりと人参と大根のぬか漬け、ほうれん草の胡麻和え、ミニトマト、森半抹茶どらもっち
夜 麻婆豆腐うどん（もやし、にら）、キットカット、いちごヨーグルト
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中の抹茶ソース甘過ぎす美味しかったです。
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次女が反抗期でストレスがすごいです😑
そして、次女もお友達とのストレスで昨日の夜は、次男が食べていたカップの白くまアイスのきなこもち味❓を買いにコンビニへ。
帰宅してすぐに食べていました。
ストレスを言い訳にしないようにしたいです💧
