思いの外

4/17㈬

体重 50.6

BMI   19.8

体脂肪率 22.3


昨日のメニュー


朝　めかぶ、白米、苺2個、イチゴヨーグルト


昼　白米、豚の生姜焼き、かぼちゃ煮、もやし胡麻ダレかけ


夜　麻婆豆腐丼（ニラ、もやし）、チョコクリームパン、ハーゲンダッツ抹茶味、のり塩ポテトチップス、温州みかんヨーグルト、ザクザクチョコパイ1つ


夜に甘いの結構食べたけど、思いの外体重増えてなかった。


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思っていたザクザクと違ったけど、美味しいです。