1週間に6万歩近く歩いたのに

4/10㈬

体重　50.9

BMI   19.9

体脂肪率 23.3


昨日のメニュー


朝　ふりかけご飯


昼　カレーライス、ごぼうと舞茸のきんぴら、きゅうりと人参と大根のぬか漬け、イチゴヨーグルト


夜　寿司7皿、魚介醤油らーめん、カスタードプリン、米粉ガトーショコラ1/4


最近忙しくて体重測定しているけど、記録の記事書けないでいました💦


50.5→51.7 →51.0だったような。


最近行ったり来たりだな。

先週は、1週間で6万歩近く歩いたけど、その分食べていたんだね😅