4/4㈭

体重 50.5

BMI   19.7

体脂肪率 23.7


昨日のメニュー


朝 赤飯、目玉焼き


昼 赤飯、白菜の漬物、麻婆豆腐、マヨブロッコリー


間食 チョコクリームサンドクッキー、萩の月


夜 温うどん(水餃子、玉ねぎ、小松菜の)マヨブロッコリー、じわるバター


甘い物結構食べたけど、体重減少。
やはり、女性ホルモンの影響って大きいですね。

絵が困った顔しているからか?
いじわる
と勝手に読み間違えていました💦