焦らず

3/25㈪

体重 51.7 

BMI   20.4

体脂肪率 24.7


昨日のメニュー


朝　白米、カレーライス,イチゴヨーグルト、こんにゃく餅抹茶クリーム1つ


昼　醤油ラーメン、出汁巻玉子、こんにゃく苺ムース


間食　ぶどうこんにゃくゼリー1/3


夜　鍋（大根、人参、肉団子、豚こま肉、白菜）、ラーメン


体重一気に増加💦

焦らず頑張ります💦


 ↑

本当にムースっぽいから、びっくりしました😳