考えてみれば、まだ1ヵ月経たないから

3/23㈯

体重 50.9

BMI 19.9

体脂肪率 24.3


昨日のメニュー


朝　うどん、卵、イチゴヨーグルト、チョコ1つ、珈琲牛乳


昼　出前一丁ラーメン、葱、珈琲牛乳、ぬか漬け（きゅうり、人参、大根）


間食　デコポン、ぬか漬け（きゅうり、人参、大根）


夜　カレーライス（人参、じゃがいも、玉ねぎ、鶏むね肉）、こんにゃく杏仁プリン


行ったり来たりだけど、ダイエット初めてまだ1ヵ月だから、地道に行こう。