3/20㈬

体重 51.9

BMI   20.3

体脂肪率 24.1


昨日のメニュー


朝 白米、めかぶ、青汁牛乳


昼 白米、豚キムチ、長芋の梅酢和え、かぼちゃ煮、ネギ入りインスタント豚骨ラーメン1/3、こんにゃく抹茶クリーム大福、クッキー1つ、珈琲牛乳(砂糖無し)


夜 寿司2カン×8皿、豚汁、生チョコモンブラン


昨日の夜は、次男次女の卒業祝いだったので、生チョコモンブラン食べちゃいました。

お祝いの時ぐらい、食べたい物食べたいです😊