3/12㈫
体重 52.0
BMI 20.3
体脂肪率 24.0
昨日のメニュー
朝 ふりかけご飯、筑前煮
昼 うどん、麻婆豆腐(もやし、小松菜)
夜 カレーライス、ブルーベリーヨーグルト、ララクラッシュ2個(イチゴ味、ヨーグルト味)
昨日記録するの忘れました💦
だけど、昨日から、体重増加です💦
一昨日の昼にひよこのチョコカップケーキ食べたのも、体重増加に繋がっているかも💦
やはり、甘い物絶たないとだよな💧
とりあえず、食べたいのをララクラッシュにしてみました。
3/12㈫
体重 52.0
BMI 20.3
体脂肪率 24.0
昨日のメニュー
朝 ふりかけご飯、筑前煮
昼 うどん、麻婆豆腐(もやし、小松菜)
夜 カレーライス、ブルーベリーヨーグルト、ララクラッシュ2個(イチゴ味、ヨーグルト味)
昨日記録するの忘れました💦
だけど、昨日から、体重増加です💦
一昨日の昼にひよこのチョコカップケーキ食べたのも、体重増加に繋がっているかも💦
やはり、甘い物絶たないとだよな💧
とりあえず、食べたいのをララクラッシュにしてみました。