3/6㈬

体重 51.4

BMI   20.1

体脂肪率 23.9


昨日のメニュー


朝 納豆、白米


昼 サーモンいくら丼、グリーンスムージー


夕方 桃ゼリー


夜 玄米、鶏もも肉からあげ、キャベツと豆腐の味噌汁、きゅうりとにんじんと大根のぬか漬け、ナタデココフルーツヨーグルト


一昨日の体重に戻りました。またここからです。