こんばんは～、だいふくです
きょうはタイトルの通り、、、、、わたくし、
『夏のダイエット宣言』いたします！！！
まあ今年のやりたいこと100にも入れてたんですが、改めてダイエットを決意した写真がこちら↓
母と行った東南植物楽園で撮ってもらった写真。
ユスラヤシ並木は綺麗だったけど、、、
腰肉いらねぇ～～～！！！
背中肉もいらねぇ～、尻もちあがれ～！
ということで、体の引き締め重視で、食事の摂り方考える&運動&睡眠時間をちゃんととって痩せたいと思います。
このブログは、ゆくゆくはパートナーとか友人にも存在を明かそうと思っているので、今の体重とか、体の写真はちょっと控えさせてもらって…。
とりあえず3ヶ月後(11月半ば頃)をめどに－5kgを目指す！！！
沖縄を旅立つ前、お世話になったいろんな方と写真を撮りたいと思っているので、その時にぜったい痩せていたい！！！
ごはんはきちんと食べる、お菓子減らす、YouTube見てまりなさんの宅トレする、週2バド、あまり追い込みすぎずゆるくがんばろ～
あ、1日目のきょうは仕事おわりにバド2時間しました🏸
ちなみに全然関係ないけど写真を見た姉から
「バケットハット、ハーフパンツ、靴下でナムさん(BTSのRM)みたいな出で立ちやな！笑」
と言われて、ナムさん推しのわたしはうれしみ100%でした
あともうひとつどうでもいいことだけど、わたしはじぶんの体の中で膝から下がめっちゃ好きです。笑
いい感じに足首細くて筋肉ついてて、ふくらはぎの長さもちょうどよく、腹にどんだけ脂肪がついても、ここだけは謎に引き締まっているので(褒めすぎ)、おかんに自慢したら
「あんたの足はおじいの足だよ！」
と言われ、おじい大好きなのでさらにお気に入りになりました笑
笑じぶんの膝下こんなに語る奴きもいねぇ
笑
笑しかし膝から上はどうにかせねば…。
というわけで、これから週1くらいで進捗も報告します～！
読んでくださった方ありがとうございます
それでは！