みんなの笑顔の応援団、
人生寄り添い人
ブレインカウンセラー福ちゃんです。
日常のちょっとしたことを
楽しむことが得意です。
キラキラ✨な瞬間を見つける。
自分らしさに出会える。
好きなものが見つかる💕
やりたいことが見えてくる✨
日々の中には
しんどいときも多々あるけれど😅
そんなときこそ！
ふふふ☺️
と笑える…といいですよね😌
疲れたときは、来てください😆
😢を⇒☺️に💕
きっと、一瞬で変えられますよ😝
その瞬間だけでもいいんです🙂
少し笑えると…
また元気に動けるようになります🤗
泣きたいときは泣いときます🤣
そんな日もあります。
でもでも…
素敵な笑顔が見たいんです。
笑顔大好き💕
騙されたと思って、来てみて😜
私とおしゃべりしましょ🤗
BAMOS
脳科学から自分を見つける講座
もします。
只今モニターさんと取り組み中
産みの苦しみ〜🤣
テスト受けたい♡
気になる方は声をかけて🙇
すでにいろいろされている方は、
ほんとにすごいです🤩✨
リスペクトです。
皆様とお話させて頂きながら
学んでおります🫡
人は人の中で人になる
皆さま、
幸せいっぱいで、
笑って自分を生きてますか?
私は、だいぶ楽に、
私らしく
笑って
生きられるようになりました。
幸せなことですね✨
大好きな人たちが、
どんどん増えていく。
頑張ろうと思う、
頑張れると思う、
元気の源の人たち。
私は燃費がいいので、
少しの
温かい気持ちの触れ合いと
向けてくれる笑顔、
食べ物
この3つ
があれば、
モクモクと動けます😁
いいでしょ!?😝
笑顔、大好物😋💕
幸せホルモン出ちゃうんですね〜✨
脳内ホルモンの
神経伝達物質オキシトシン。
分泌されまくりです💕
幸せホルモンについてはまたお話しますね。
若いときは、
歯を食いしばり、
言葉を飲み込んで、
胸のあたりが
ギュッと締め付けられる
ようなときも、
よくありました。
皆さまもありましたか?🥲
そのせいですね…
歯医者さんで、言われたこと。
歯の食いしばりをしていますね…
歯ぎしりはないですか?
歯が擦り減っていますよ。
ガードしてあげないと。
わぁ〜😵💫
やっぱりですか…😓
すり減ってるな〜とは思ってましたが😵
歯ぎしりはないと思うんですが…
ごめんね、私の歯さん
ナイトガードつけたほうがいいですよ！
はい、作ります😭
歯を労ります。
歯型のキャップが出来ました。
これつけて、寝ます。
少しでも消耗を減らします。
皆さまは大丈夫ですか?
ここぞの踏ん張りのとき、
言葉を飲み込んでいるとき、
歯を食いしばってませんか?
日中は、
口の中で、
歯が重ならないように、
少し浮かせていたほうがいい
とのことです。
そして夜は、
かみ合わせ、
寝てるときに、
奥歯を、ギュッと
噛み締めないように
出来立ての
ナイトガード。
作ったばかり。
当たりを確認して削ってくれました。
ほら、例の赤い紙、ガジガジしてね😝
寝るときに装着！
習慣化していきます🤣
食いしばり、気になったら…
歯医者さんに行ってみて🤗
あなたが笑顔になるのは、どんなとき?
どうすれば笑顔になれる?🤔
自分がはっきりとわかれば
ブレない。
自信がもてる。
笑顔になれる！
BAMOS、一緒にやろう😆
楽しくなるから。
笑って💕
あなたの笑顔で
みんなが元気を頂けます😋
笑顔になることが難しいとき、
私と一緒に探しましょ🤗
楽しくて元気になれるもの！
みんなの笑顔の応援団✨
人生寄り添い人
ブレインカウンセラー 福川彩子
福ちゃんです😘💕