こんにちは😃
麹クリエイターのみやこです。
50代、都内在住です。
麹クリエイターの資格を取得。
更年期あたりから、ダイエットを決意
週2回ヨガに通い、
エステに毎週通ったり、
でも、100gたりとも痩せず
逆にじわじわと太り始める
そこで、食事を改善
５キロ痩せるのに成功するも、
そこから痩せず
ところが、自家製麹を取り入れてみたら、
１ヶ月で１ｋｇ弱痩せる！
しかも、美味しく食べて痩せる！
さらに健康にもなる!
そんなダイエットを叶える
自家製麹の魅力や効能、
そして美味しあ麹ごはん、
麹おやつなど紹介しています。
麹のインスタはこちら
先日、麹で基礎化粧品が作れる
麹pureスキンクリエイター講座を
受講してきました。
この講座では、
麹化粧水
麹乳液
麹クレイクレンジングホイップ
クレイ洗顔
麹パック
の5品を作ります。
手作り化粧品を作ったのは、初めてでしたが、
優しいくて綺麗なゆか先生と
アシスタントのあゆみ先生から、
丁寧に教えてもらい、無事完成。
約1週間から10日分をお持ち帰りできます。
もちろん作り方を習ったので、これから、
自分でも作ることが出来るようにもなりますよ。
材料も高くないので、コスパ良く作れ、
惜しみなく使えるのが、いいですね。
しかも、完全無添加。
麹も無農薬で作ったものを使ってます。
レッスンは、
とても楽しく、麹や化粧品て使うオイルなどの材料の話など、盛りだくさん。
化粧品作りは、簡単であっという間にできてしまいました。
あと、麹を使った美味しいランチを出していただきましたよ。
ゆか先生のご自宅でしたが、
モデルルームみたいで、
おしゃれならカフェにいるかのようでした💕
次回は、作った化粧品を使ってみた
感想をお伝えしますね。