腰痛疾患に対するストレッチの有効性に疑問あり⁉

皆さんこんにちは(^O^)／

和泉市　笑福整骨院　院長村西です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

柔軟性が高く筋肉も一般人より多いスポーツ選手でも

腰の痛みで現役を引退される方もいます。

この研究でわかる事は、「腰の痛みをストレッチで予防できない」

という事ですね。

本日の腰痛新常識
『航空機製造会社に勤務する３,０２０名を対象とした
４年以上にわたる前向きコホート研究では、
腰の柔軟性を測定することで過去の腰痛歴や
将来の腰痛発症率は予測できないことが判明。
腰痛疾患に対するストレッチの有効性に疑問あり。』
http://1.usa.gov/nrEjPB

腰痛とストレッチには関連がないということがこの研究でわかりました。
当院にもヨガのインストラクターの方が腰痛、
肩こりで受診されておりました。
ただし、ストレッチがカラダに悪いということではありませんので
心身のリフレッシュのためにはストレッチはオススメです。
カラダがかたくても、やわらかくても、
腰痛、肩こりにとは全く別次元のことです。

先日箕形町から来られた40代の女性の患者さん。

首の痛みでお困りでした。

学生の頃から肩こりがあり、仕事をしだしてからPC作業で

毎日疲れがたまっており、家事と育児とでバタバタする毎日だそうです。

そんな時に、首を動かそうとすると振り向くことも、

上を向いてうがいも出来ない、痛み自体はそんなに強くなかったので

そのまま放置して痛そうですが、朝起きた時に全く動かないし、

痛みが強くなったという事で来院されました。

来られた時は前しか見えない状態で、全く動きませんでした。

寝る事もままならない状態なので、座ったまま施術開始。

手首を調整すると「あっ首が動きます！」と変化が出ました。

この方の場合は首の骨にも負担がかかっていたので、

首の調整も行いました。「上向けます～」と

痛みも半減し普通に動かせることが出来ました。

急な痛みは本当につらいのですが、痛みが出る前に

何かしらのサインがカラダから出ています。

そのサインを見落とさない様にしてくださいね。

当院では、痛みやだるさなどの不安を解消し

毎日安心して生活をおくるために

○問診と検査によって症状の根本原因を見つける
○原因と症状両方に対してアプローチ
○気を付けてほしい習慣等わかりやすく説明
○痛みがなくなり趣味や仕事をしていても不安がなくなるまでの治療計画を立てる
　
事であなたの不安を安心へと変える事を自信をもって全力でサポートをします。

又、当院はあなたの大切なお時間を無駄にしない様に

完全予約制で施術させて頂いております。
その為1日に診ることができる人数に制限があります。
予約状況は毎日にFacebookやホームページにかいておりますが、
まずはお電話で予約状況を確認していただきますようお願いいたします。

予約専用電話0725-53-2800

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