婦人科の先生から説明を受けたPMSの治療方法は以下
①漢方
②ピル
③メンタルを安定させるお薬
気分の落ち込みが激しく（主に仕事中）イライラが止まらない→イライラする自分に自己嫌悪
そして落ち込む…という悪循環ループ
漢方で治る！？と、半信半疑ながらもまずは漢方で改善を試みました。
ツムラ24 加味逍遙散（朝夕）
※婦人科三大漢方のひとつ。体力があまりなく、肩凝り、めまいや頭痛がするなどの他、のぼせや発汗、イライラ、不安など、不定愁訴といわれる多様な心身の不調に広く用いられるとの事
ツムラ54 抑肝散（頓服薬として）
※ イライラして感情をコントロールできない人におすすめ←まさに当時の私
結果、加味逍遙散に効果を感じませんでしたが、プラシーボ効果込みなのか？抑肝散は、スーッと気持ちが鎮まりました！