作り置き 晩酌

今日の食事記録

コーヒー牛乳　2杯

9時過ぎ

高菜ピラフ　冷食

今日の作り置き

ゴーヤチャンプル

茄子の煮浸し　生姜のせ

かぼちゃの煮物

今日の晩酌

発泡酒　500ml

豚肉

作り置き

明日も仕事頑張ります

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