めっちゃ簡単な５月病予防対策♪

簡単にできる5月病予防対策

・聞いて上がる音楽を聴く

・好きな香りを嗅ぐ

・朝日を浴びる

だよー

５月も上げ上げで行きましょう

でも落ち込みたい時は落ち込んでもいいよ

落ち込みの沼に浸ったら、上記の３点を試してねーー

私の上がる音楽はコレ

https://youtu.be/Fna56a_r41s