ダイエット中～

ここ一年位体重計に乗らなかったら、何と七キロ体重増えてました(*_*)

見た目には体重があまり反映されず。。
（内臓脂肪か？？(*_*;)

ヤバいー…ー!!

先月から絶賛ダイエット中でございます。

今週は伊那市に行ってきたので、新鮮な夏いちごとほうれん草を買ってきて毎朝スムージーをつくってますが。。

毎朝二十分かかります(^◇^;)
何とかならないかな？？

現況三キロ痩せたけど、

ここんとこ一日二万歩歩く時もあったから、身体が疲れ気味だ^_^;

伊那市の風景
山並みに癒されました(*´▽｀*)