■なぜ下腹がぽっこりするの？
“下腹ぽっこり”をなんとかしたい！ と悩みを抱えている女性は多いと思..........≪続きを読む≫
子宮筋腫が大きくなると下腹部がぽっこりするっていいますが、女性の場合は生理前になると体重が２～３キロ増えたりしますし、むくみにより下腹太った？？って感じの時があったり、なかなか自分の身体の変化に気づきにくかったりしますよね。。。
定期的にボディチェックに行ける、信頼できる自分に合うレディースクリニックを見つけるのも大切だけど、自分の身体をしっかり感じる、自分の身体のことは医者に任せっきりにしないで自分で面倒を見るって決めるのも必要ですね
私は今までドクハラ？？って思うような診察の体験もありますが、常に医者の意見を押し付けず患者の声に寄り添い尊重してくれるのが本来の医療でしょ！！！
って思います。
後、私達女達も他人の声に流され過ぎず、しっかりと自分の身体を感じる心を持つことも重要です
まずは、自分のお腹に手を当てて肌触りや温度を感じてみて！
頭で考えず、ただ感覚でとらえてみて！
やり方がよく分からない方には、子宮瞑想がオススメです
子宮な悲喜こもごもお話会
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