何だかギックリ腰みたいです。。

何だかギックリ腰みたいです。。

私はダンスをやっていますが、８月頃からショーの為のレッスンやら自己練習やらで膝を痛め、腰を痛め、一時的に寝起きや歩行も辛くなり身体が思うように動けず。。

日頃から身体が固かったり、思うように動けませんが、人と比較すると身体能力のことは仕方無いですよね。
例えば、子供の頃からバレエやってる人に比べたら、そら不利です(;・д・)

過去のことはどうにもならないので、
今の自分の身体からどうしていくか考えるしかありません。

精神的に踊れないと心が鬱々するし、でもこういう時こそ、自分の身体と対話する時なんでしょうね(;^_^A






女の悲喜こもごも子宮お話し会

http://simplog.jp/pub/17055155/49

#身体 #ギックリ腰