親への怒りがある場合、許して受け入れることでインナーチャイルドは解放されるというが、そんなに簡…

親への怒りがある場合、許して受け入れることでインナーチャイルドは解放されるというが、そんなに簡単に許せないだろうなぁ、積年の怨みってものは。
人間は神では無いんだし。

怨みや怒り、恐れは不安とイコールであると言えるが、相手に対してビビってる部分があるからなかなか手放せない。
手放す具体案としては感情です表出、自分の気持ちを表現すること。
言いにくかったら手紙でも良いと思う。
言い子のフリなんてしてたらいつまでたっても解放されない。
感情の表現後の相手の反応など気にせず、根深いインナーチャイルドがなかなか手放せない時は、感情の表出が有効な方法だ。