頭で考え過ぎても思考で一杯になり、本来の自分を感じづらくなるし、感じることを優先し過ぎても三次元世界でバランスがとれない。
思考、感情は人間に与えられた素晴らしいプレゼントです。
その都度適性な行動をする為に、思考が働きます
ただ、思考がネガティブな方向性にいくと、起こってもないことを心配したりする訳です。
感覚、感情はあなたの感じた素直な気持ちなのです。
それを感じきる時に生命の営みを実感するのです
悲しみ、怒りも生きているパワー故。
抑え込むのではなく、感じて下さい。
その思考と感覚、感情のバランスを保つ為に、
１日１０分位でも瞑想する時間をとるといいと思います
私達がよりハッピーに生きる為に
稚拙な文章お読み頂きありがとうございます
