広島県広島市で唯一腰痛専門の整骨院をやっているふくだ整骨院です。
今日は数ある腰痛の原因の中でも骨盤前傾についてお話しします。
一説によると日本人女性の７割以上が骨盤前傾とされています。パッと見はわからないかもしれませんが、下っ腹が出やすくなったり、お尻が目立ちやすい出っ尻、腰痛になりやすかったりします。
骨盤前傾は「反り腰」などとも呼ばれ、姿勢への影響はもちろん腰や首、背中への負担から腰痛や肩こり、背中の痛みの原因ともなります。
＜骨盤が前傾する根本的な原因＞
体の前後の筋肉のバランスが悪くなることで骨盤の前傾や後傾が起こります。
では、どのようなことで生活習慣の中でなるのか？
＜骨盤が前傾する生活習慣＞
・悪い姿勢で座っている、立っている、歩いている
・高いヒールをよく履く
・うつ伏せで寝る習慣
デスクワークや長時間の運転など、どうしても前かがみの姿勢が続くことで悪い姿勢などが続き、体の部分部分に負荷の強い部分と弱い部分が出てきます。
その他の要因も相まって徐々にそれらの筋肉が弛緩した状態や緊張した状態で固定され、歪みへと繋がります。
明日のブログではそれに対するアプローチについてお話しします。
今日も最後までお読みいただいてありがとうございます。
現在,原因不明の腰痛をお持ちのあなたへ
広島市ではまだまだ腰痛の患者様が多く、必要のない手術をすすめられている、手術をしたが全く改善しない、デスクワークが出来ない、立ち仕事がつらい、朝起きるのが苦痛だといった症状で、整形外科や接骨院、整体に通っておられます。
それにも関わらず、ほとんど症状が改善していない患者様が多くいらっしゃるのも事実です。
「このままで良いわけがない」
もしも、あなたが
この痛みをなんとかしたい。でも治らなかったらどうしよう…
このまま痛みや痺れでちゃんと歩けなかったらどうしよう・・
といった不安な気持ちを持っておられるのであれば…
そんな時は、ふくだ整骨院にお越しください。
あなたが一歩踏み出した勇気、私が受け止めます。
私の技術はそんなあなたのためにあるのです。
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