アッキーです♪
今日は体重計物語その①の続きを書きたいと思います。
Amazonで購入した体重計を開封しまして、昨日朝一番で測ってみることにしました。
その前に、これまで使っていたオムロンの体重計で測ってみると・・・体重は52 kg
そして新しくやってきたTANITAの体重計で計測してみますと体重は51.4 kg でした
600gも違いがありました。
我が家にはもう一台、アナログの体重計がクローゼットにあることを思い出したので
ゴソゴソ引っ張り出して計ってみると・・・するとこれまた違った値になりました。
朝から3台の体重計3兄弟に乗ったり降りたり乗ったり降りたりを繰り返す
変なおばさんになっていたのでありました～ｗ
やはり体重計はメーカーや仕様により誤差があるのですね。当然ですね。
大切なのは「体重の値」だけにこだわるのではなくて
「どれくらい以前から増えたか、減ったか」に注目することですよね。
ただし！ 今後使うのは新しい体重計なので「一番少ない51.4㎏」を
ベースにさせていただきます！！！うふふ
これまでの体重計は、内臓脂肪や筋肉量を計測するパーツが壊れてしまっていたので
今日から使う体重計で、体重だけでなく「筋肉量」も
しっかりチェックしていこうと思います。
色々週間化をするのが好きな私なので、これを気に筋肉量増量計画に取り掛かろうと思っています。
本当はスポーツジムに行きたいところですが、コロナでそれも難しいと思われます。
今日からのTO DOは
①youtubeなどで動画を探して毎日筋トレする
②近くの駅の階段をリモートワークの日は1日5往復する。（まずは1往復からスタート）
こちらは変なオバサンに思われないようにサラっと目立たないようにやりたいと思います♪
ちなみに今回買ったのはこちら！お値段は3,280円でした。
体重・体内年齢・基礎代謝量・内臓脂肪レベル・BMI・体脂肪率・筋肉量などが測れ
このお値段でかなり優秀だと思います。
母は「骨密度」が測れる体重計が欲しいと言っていたので今から探してみようと思います！
ではではでは～！