月曜日に健康診断に行ってきました。
秋は肥える季節なので、春にしとけばよかったのですが。。。
今まで９時から昼くらいまでかかっていましたが、今回は１時間で終了。
空いていたのもありますが検査の順番が去年と変わっていたので、クリニックの改善努力なんでしよう、有り難いです。
私が気になる体重とウエストですが、体重は、５キロアップ！（６９．５キロ）
ウエストは、お腹を引っ込めて誤魔化しましたが、それでもメタボの６５センチを１センチオーバー！
引っ込めての値ですからね～。
マジで肥えてしまいました。
去年は、８月からウォーキングとジョギングに夢中になっていましたが、頑張ってたんですね。
肥えていた自分に戻ってしまいました。
なにもせずに飲み食いする標準体重ですね。
スタンダードな自分に戻ったってことです。
こんなメタボな自分ですが、１１月２６日(土)に東京トライアルハーフマラソンに出ます。
東京マラソン参加希望者のためのマラソンですが、落選しても走るというのは微妙です。
来年は２月１９日(日)に青梅マラソンで走る予定です。
３０キロ。
今年の１月に３０キロの大会に出て完走しているので不安は軽くなってはいますが、マラソンは、ひとつ間違うと体調不良や故障を起こすこともあり得るスポーツ。
８月・９月で７回しかジョギングしてません。
甘いと痛い目にあいますね。
明日から真剣に走り始めます。
かも。。。