こんな時！どうしてる？

おはよ。

朝から首がいたい。

いや、

正確にいうとそのしたの

胸椎？その辺りの骨がいたい

動かすと地味に痛い。

というこでまずは湿布を…

ん？

届かない…

この部分って貼りにくいよね。

ほんと

湿布を下に置いて

仰向けに寝ながら

ポイントに貼る方法…

よけ痛めるわっ！

でも手を伸ばして貼ると

湿布が変にひっついてダメだし

孫の手作戦でいくも…

むつかしい。

そんなとき

皆さんどうしてるんですかね？

何か情報あれば求みますよ～