８月の

走破記録🏃💨

父は114.5km

40歳になる年の３年半前からランニングを始め、８月初の100km越え💡涼しい１週間があったお陰かな😄1度に長い距離は踏めなかったから９月は１回のラン２０kmを目指そう👊

息子は40.1km

陸上の少年団に入ったので一緒に走る機会が減った１ヶ月だったなぁ😅確実に息子の方が伸びしろあるし…いつまでオヤジの威厳を保てるか😣💦

嫌いだけど心拍苛めるトレーニングも取り入れるか…😓