今朝は起きてみると小雨が
さすがに寒くなって来てるので、
雨の中運動したら風邪引くので今日も朝はお休み
2日連続で朝サボったけど、
昨日も夜ウォーキングしたしね
と、緩い意識で恒例の体重測定してみると、
0.6kg増
日曜に葛西まで4時間以上もかけて行ったのに、
一日で貯金を使い果たして、成果はたったの-0.3kg
葛西に行ったのは夢か？！
ウエスト周りといい、顎下といい、
落とせるはずの脂肪軍団はまだまだ沢山いるのに、
体重変わらず、停滞気味
ここは我慢して継続あるのみですね
ということで、娘を抱いて夜のお散歩に1時間
明日は朝から運動しましょう