おはようございます❤(ӦｖӦ｡)
デトックス強化します👄
ということで
近くの海にやってきました
砂浜の砂をバケツにハイシャク
庭で干します
枕カバーに入れて
簡単砂袋の出来上がり！
コレを体に当ててデトックスします
本当は砂浴がしたいのですが
砂袋を体に当てても効果あるそうで
東城百合子先生の自然療法
という本に載ってます
昔から家にありまして、とてもいい本です
後日
全身砂浴は時期的に無理なので
膝下のみの足だけ砂浴〜
砂に埋めた足の血液がドクドクするのが
分かります
そしてカイカイが…
波の音を聞きながら1時間
気持ちよかった
では〜